Gesundheit

Ernährungsexpertinnen warnen vor versteckten Zuckerfallen beim Frühstück und erklären, warum Abwechslung wichtiger ist als einzelne Superfoods wie Haferflocken.

Harvard-Forscher belegen in 30-Jahres-Studie: Pflanzliche Öle statt Butter können Sterberisiko um 16% senken. Über 221.000 Teilnehmende zeigen deutliche Gesundheitsvorteile.

Harvard-Studie mit 221.000 Teilnehmenden zeigt: Wer Butter durch pflanzliche Öle ersetzt, reduziert das Sterberisiko um bis zu 16 Prozent. Wissenschaftler empfehlen Oliven-, Raps- und Sojaöl.

Moderatorin Sonya Kraus spricht offen über ihre Brustkrebserkrankung und zeigt bemerkenswerte Resilienz. Trotz schwerer Schicksalsschläge plant sie neue Projekte.

Moderatorin Sonya Kraus spricht offen über ihre Brustkrebserkrankung und zeigt bemerkenswerte Resilienz. Ihre pragmatische Haltung und Mut inspirieren gesellschaftliche Diskussionen.

Sencha-Tee vereint gesundheitliche Vorteile mit wichtigen Fragen zu nachhaltiger Produktion und fairen Arbeitsbedingungen in den Anbaugebieten.

Sencha-Tee bietet wissenschaftlich belegte Gesundheitsvorteile, doch nachhaltige Beschaffung und faire Arbeitsbedingungen gewinnen zunehmend an Bedeutung für bewusste Verbraucher.

Brotbacken zu Hause liegt im Trend. Experten verraten, wie mit der richtigen Mehlauswahl, geduldiger Teigführung und präziser Backtechnik professionelle Ergebnisse gelingen.

Immer mehr Menschen entdecken das Brotbacken zu Hause als nachhaltige Alternative. Mit regionalen Zutaten und bewährten Techniken gelingt Brot in Bäckerqualität.

Personal Trainer Jim White erklärt wissenschaftlich fundierte Methoden für nachhaltigen Gewichtsverlust. Ein Kilogramm pro Woche ist realistisch erreichbar.

Personal Trainerin Jim White erklärt, wie realistisches und nachhaltiges Abnehmen funktioniert. Ein Kilogramm pro Woche ist machbar, ohne Jojo-Effekt.

Sybille Koch war 30 Jahre lang eine geschätzte Lehrerin, kämpfte jedoch ihr Leben lang gegen Depressionen. Ein Nachruf auf eine engagierte Pädagogin.

Sybille Koch war über 30 Jahre eine engagierte Lehrerin, die trotz schwerer Depression unermüdlich für ihre Schüler kämpfte, bevor sie ihrem Leiden erlag.