Jennie Garth: Selbstfindung, Therapie und ein neues Selbstbewusstsein
Die Schauspielerin Jennie Garth, bekannt aus „Beverly Hills, 90210“, hat sich in den vergangenen Jahren neu erfunden. Mit 54 Jahren arbeitet sie als Designerin, Podcast-Host und Autorin. Zudem ist sie das neue Kampagnengesicht von IT Cosmetics. Im Interview mit GALA spricht sie über Selbstakzeptanz, ihre Erfahrungen mit Therapie und ihre Sicht auf Beziehungen.
Ein neues Kapitel nach schwierigen Jahren
Garth betont, dass sie hart daran gearbeitet habe, herauszufinden, was ihr guttut, körperlich wie mental. „Wenn man aus seinen Fehlern lernt und sich weiterentwickelt, entsteht Selbstvertrauen“, sagt sie. Diese innere Sicherheit sei mit keiner früheren Phase ihres Lebens vergleichbar.
Die Kampagne fällt zeitlich mit der Veröffentlichung ihrer Memoiren zusammen. Beim Schreiben habe sie auf die Stationen ihres Lebens geblickt, die ihr Leid bereitet haben. Sie konnte besser verstehen, was sie ausgelöst hat und wie sie sie überwunden hat.
Herausforderungen in jedem Lebensjahrzehnt
Garth beschreibt, dass jedes Jahrzehnt eigene Herausforderungen mit sich brachte. Als Teenager wurde sie weltberühmt, worauf sie nicht vorbereitet war. Später wurde sie junge Mutter, erlebte Ehe und Scheidung. „Ich musste Schritt für Schritt meinen eigenen Weg finden“, erklärt sie.
In ihrem Buch schreibt sie offen über Abhängigkeiten, Trauer und Krisen. Auf die Frage, welche Version von sich sie am wenigsten mochte, antwortet sie: „Ich kann nicht sagen, dass ich eine frühere Version von mir nicht mochte. In schwierigen Momenten zeigen wir schnell mit dem Finger auf uns selbst. Aber jede Erfahrung hat dazu beigetragen, dass ich der Mensch geworden bin, der ich heute bin.“
Therapie als Wendepunkt
Die frühe Karriere in der Öffentlichkeit prägte ihren Blick auf ihren Körper. Frauen stünden bis heute unter einem großen Erwartungsdruck, besonders in der Unterhaltungsbranche. „Man versucht ständig, den Erwartungen anderer gerecht zu werden: dünner sein, weiblicher aussehen. Aber dieses Spiel kann man nie gewinnen“, sagt Garth.
In den Neunzigern ging es um starke Abdeckung, heute bevorzugt sie leicht deckende Produkte. „Meine Haut soll so natürlich aussehen, wie Haut nun mal ist: Sie hat die Höhen und Tiefen meines Lebens mitgemacht – und das darf man auch sehen“, so die Schauspielerin.
Die schweren Zeiten führten sie in die Therapie, die ihr Leben veränderte. „Ich habe gelernt, meine Gefühle nicht mehr zu verdrängen, sondern sie ernst zu nehmen und mich für mich selbst stark zu machen“, erklärt sie. Sie setze Grenzen und höre auf ihr Bauchgefühl.
Gesundheit und Beziehungen
Garth achtet auf ausreichend Schlaf, ernährt sich vegan und verbringt viel Zeit an der frischen Luft. Sie wisse heute besser als früher, was ihrem Körper und ihrer Seele guttut.
Nach einer Auszeit fanden sie und ihr Ehemann Dave Abrams wieder zueinander. Ihr Geheimnis für eine glückliche Beziehung: „Man sollte zunächst an sich selbst arbeiten und als eigenständiger, ganzer Mensch in eine Partnerschaft gehen“, sagt sie. Eine gesunde Beziehung zu sich selbst sei das Fundament für eine gesunde Partnerschaft.
Was hat Ihre Sicht auf die Liebe am stärksten beeinflusst?
Nach ihrer Scheidung von Schauspielkollege Peter Facinelli im Jahr 2013 habe sie viel über sich gelernt. „Kein anderer Mensch kann einem das geben, was einem fehlt“, betont Garth. Sie habe ihre Maßstäbe neu gesetzt und verschwende keine Zeit mehr an Dinge, die ihr nicht guttun.
FAQ
Wie hat Jennie Garth ihre schwierigen Jahre überwunden?
Jennie Garth hat durch Therapie gelernt, ihre Gefühle ernst zu nehmen und Grenzen zu setzen. Sie arbeitet an sich selbst und hat einen gesünderen Umgang mit Körper und Seele gefunden.
Was ist Jennie Garths Einstellung zu Schönheit heute?
Sie bevorzugt natürliche Schönheit und lehnt den Erwartungsdruck an Frauen ab. Ihre Haut soll zeigen, was sie erlebt hat.
Wie pflegt Jennie Garth ihre Beziehungen?
Sie betont, dass eine gesunde Beziehung zu sich selbst die Basis für eine gute Partnerschaft ist. Sie arbeitet kontinuierlich an sich und ihren Beziehungen.